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节气养生四川小年的注意事项-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:健康养生知识网 点击:686次


文章目录一、四川小年的注意事项1. 四川过小年的注意事项2. 什么是小年3. 小年的由来是什么二、四川小年有什么习俗三、四川小年要吃什么四川小年的注意事项1、四川过小年的注意事项1.1、只吃新鲜食品过节容易购买食品过多,家里食物到处都是,就会引起你多吃,形成肥胖,因此少买是一个关键。

因此你要每日购买,少买,只吃新鲜食品。

1.2、餐前喝一碗汤过小年的晚餐有一桌丰盛的菜肴是再少不过的了。

那么,餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤,鱼汤、蔬菜汤、鼠蛋汤均可。

这样你在用餐时就不会吃的太多。

1.3、少吃肉肉是人们现在生活中必不可少的一道菜,而肉类也是会带给我们许多的营养的,但是对于肉类我们也是不可以多吃的,在小年晚餐时,多吃鱼、蛋来代替肉类。

少吃肉类,一周最多不超过3-4次,最好吃禽类的肉。

如能以鱼肉代替猪肉则更好。

1.4、要重视吃早餐一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物河南癫痫医院哪个好能有节制力。

所以,即使过节因看电视看得晚,早上起得晚,也要注意吃早餐。

1.5、灶糖不宜多吃灶糖是一种麦芽糖,粘性很大,把它抽为长条型的糖棍称为“关东糖”,拉制成扁圆型就叫做“糖瓜”。

由于灶糖的糖分太多,糖尿病患者宜少吃为妙。

2、什么是小年小年,即每年农历腊月廿三或廿四,是祭祀灶王爷的节日。

据说,每年腊月二十三,灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶,让玉皇大帝赏罚。

因此送灶时,人们在灶王像前的桌案上供放糖禁、清水、料豆、秣草,其中后三样是为灶王升天的坐骑备料。

小年在各地有不同的概念和日期,北方地区是腊月二十三,部分南方地区是腊月二十四,江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年,南京地区称正月十五的元宵节为小年,云南部分地区是正月十六,西南和北方部分少数民族地区是除夕。

也就是说,北方农历小年是23,南方农历小年是24。

3、小年的由来是什么一般来讲,小南昌癫痫病年是相对于大年而言的。

小年是我国汉族传统节日,也被称为谢灶、祭灶节、灶王节、祭灶。

小年是民间祭灶的日子,关于祭灶,还有一个传说有关,由于每家每户都有一个炉灶,玉皇大帝在每家都派驻一位灶神来监督考察这一年的所作所为,到了小年这一天,灶王爷都要上天向玉皇大帝报告这一年的善恶,让玉皇大帝赏罚,所以每家每户祭灶时要把关东糖用火融化,涂在灶王爷的嘴上,这样他就不能在玉帝面前说坏话了。

祭灶节这一天,实际是各家欢送灶神上天的节日。

有欢送灶神上天,就有接灶王下天的仪式。

在大年三十的晚上,灶王还要与诸神来人间过年,那天还得有“接灶”、“接神”的仪式。

四川小年有什么习俗1、扫尘扫尘主要是将家里进行彻底清洁, 扫尘为的是除旧迎新,拔除不祥。

旧时各家各户都要在年前在进行认真彻底的清扫,粉刷墙壁,擦洗玻璃,糊花窗,贴年画等等。

在北京,通常把腊月二十四日定为“扫房日”。

2、剪窗花建好窗哈尔滨专业治癫痫的医院花后贴在打扫一新的屋子里,给家里增添了许多过年的喜气。

窗花图案有各种动、植物、人物等掌故,如喜鹊登梅,孔雀戏牡丹 ,狮子滚绣球 ,三羊(阳)开泰,二龙戏珠,鹿鹤桐椿(六合同春)等。

3、沐浴理发民间有“有钱没钱,剃头过年”的说法。

而沐浴理发的活动,多集中在小年前后进行。

4、赶乱婚过了二十三,民间认为诸神上了天,百无禁忌。

娶媳妇、聘闺女不用择日子,称为赶乱婚。

民谣有“岁晏乡村嫁娶忙,宜春帖子逗春光。

灯前姊妹私相语,守岁今年是洞房”的说法。

四川小年要吃什么1、吃饺子祭灶节,民间讲究吃饺子,取意“送行饺子迎风面”。

山区多吃糕和荞面。

晋东南地区,流行吃炒玉米的习俗,民谚有“二十三,不吃炒,大年初一一锅倒”的说法。

2、爆米花糖靖安县民间素有“小年小年,爆米糖甜”的说法。

“小年”这天,人们用麦芽糖和爆米花制作唐山癫痫比较好医院爆米花糖,寓意新的一年财运大发、生活甜美。

3、炒玉米晋东南地区,有吃炒玉米的习俗,民谚有“二十三,不吃炒,大年初一一锅倒”的说法。

人们喜欢将炒玉米用麦芽糖黏结起来,冰冻成大块,吃起来酥脆香甜。

4、米饼农历腊月廿三,民间俗称“小年”,广西武宣、桂平等地民间有做米饼的习俗。

米饼是用糯米粉作主料,花生、芝麻、白糖作配料,放入模具打制成圆形,再经高温蒸熟,吃起来别有风味,有“团团圆圆”的寓意。

5、年粽南宁人有过小年吃“年粽”的习俗,年粽是新年吉祥的象征,俗话说:“年粽年粽,年年高中(粽)”。

年粽跟端午节的凉粽不一样,它有馅,有大有小,有长有短,有圆有扁。

剥去叶子后,皮是糯米,馅是绿豆和猪肉,也有人放自己喜欢的食品做馅料。

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