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青团子怎么做

时间:2021-09-11 来源:健康养生知识网 点击:686次


主料:

绿叶菜(青菜,马兰头,南瓜叶等)(适量)、糯米粉(适量)、籼米癫娴病的症状有什么粉(适量)、豆沙馅儿或者奶黄馅儿(爱吃咸的就按照炒菜口味配馅儿)(适量)

做法步骤:

1、准备食材,如图。

2、癫癞病能治好吗菜叶洗净,榨汁,喜欢口感细腻的可以过滤一下。

3、一比一加入糯米粉,籼米粉,拌匀,揉好。

4、揉小团,压平,加入馅儿(我用豆沙的),合拢,揉圆。

癫痫大发作如何急救5、隔水蒸,大火约十分钟,改小火,约十分钟后关火。放一会儿再开锅就可以吃啦。

6、开始品尝自己的劳动成果吧。

糯米粉的热量(卡路里)中医治疗癫痫的方法361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

籼米粉的热量(卡路里)356千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;


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