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夏季吃西瓜过多对身体有害吗?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:健康养生知识网 点击:686次


  汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜每个人都吃的,即是吃的人也要讲究学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。西瓜约含糖类5%,且是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间吃太多西瓜,不血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每癫痫病的病因有哪些天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因如果一天中多次吃了西瓜,么应应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的量,加重病情。

  肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃癫痫病人的重点注意事项或不吃西瓜为好。

  祖国学认为,不论是寒感冒热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴6岁儿童癫娴病是什么引起的虚和内热,使病程绵延,不易愈合。

  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

  因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤,食欲不佳军海医院口碑、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就吃冰西瓜。


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