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饮食过甜过咸易伤发 中医常识

时间:2021-11-22 来源:健康养生知识网 点击:686次


本文导读:有的人在平时的饮食中口感比较重,吃的食物都过甜或过咸,而中医认为,饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡,甚至影响蛋白代谢,反应出来的则是头发枯黄或脱发。下面就来了解一下。

从中医理论上讲,肾气盛则头发乌广元治疗癫痫病医院黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。
因此,平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可治癫痫药有哪几种造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变 枯草 。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。
其次,吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新信阳有什么好的治疗癫痫病的医院陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。
营养上说,头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质,它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增原发性癫痫可以手术治疗吗加头发的弹性和润泽度,防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发。
因此,饮食要以清淡为主,过咸或过甜都将引起身体不平衡,从而导致各种疾病的产生。

(责任编辑:王清惠)


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