当前位置:首页 > 养生保健 > 正文内容 >

颈椎手术后头晕_颈椎养生

时间:2022-05-15 来源:健康养生知识网 点击:686次


颈椎手术后头晕

【 - 颈椎养生】

颈椎问题是如今一个十分普遍的现象,这与人们的工作性质有很大的关系,随着颈椎病的加重,很多人会有头痛的现象,甚至因为压迫神经而导致视力受到影响,会下降很多。严重的颈椎问题只能通过手术来治疗,但是颈椎手术后头晕的情况是怎么回事呢?这要注意手术后的护理。

临床上很多颈椎病患者都会出现头晕的症状,出现头晕的原因主要是颈椎退变增生压迫椎动脉,从而影响椎基底动脉丛的血运,从而造成大脑后循环的缺血,引起眩晕。颈椎的不稳定刺激到交感神经,引起椎动脉的痉挛也会引发头晕的现象。

颈椎微创手术的手术成功率是94%以上,适用于70%的颈椎病患者,具有诊断更明确、手术精细、安全性高的优点。

手术成功率

94%以上

优 点

诊断更明确、手术精细、安全性高

适 用

70%的颈椎病患者

经皮颈椎超微刀切吸术是成都西点颈腰椎病专科医院专家们经过多次临床实验推出的一项先进技术,该技术已为上千病人解除了颈椎病的烦恼,手术成功率达94%以上。手术是通过将一根牙签粗细的空心针管导入病变颈椎间盘,将病变组织取出,并辅以独特药物治疗,从根本上清除病灶,消除症状,一次性治愈,不易复发,是治疗颈椎病最经典的技术,该技术适用于70%的颈椎病患者。与开放手术相比具有极高的安全性,且对患者的损伤极小,不影响患者颈部美观及日后的工作生活。

经皮颈椎超微刀切吸术优点:

1.

2.

3.

4.

相关阅读

很多人在平时的时候都会喜欢按摩,因为按摩能够促进血液循环,但是有不少人在按摩颈椎以后容易出现头晕的症状,其实这种现象是比较正常的,因为颈椎的作用比较大,而且活动的频率也比较高,如果长时间觉得颈椎酸痛,按摩以后是会有轻微头晕的症状。

专家指出,颈椎作用大,却容易出问题。因为活动频率高、负重大,颈椎极易发生退行性病变。

骨科上一般认为,颈椎病分五种类型,包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型,约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。

颈型颈椎病较轻,病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。

交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏,枕部或颈后痛,视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩,心跳加快等。

椎动脉型主要表现为眩晕,患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

脊髓型是颈椎病中最严重的一种,可有颈肩、下肢僵硬,胸腹和四肢紧束,不听指挥等症状,严重的会导致四肢瘫痪。

专家提醒,还有些疾病看似与颈椎关系不大,实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤,损伤胃黏膜,引起颈椎性胃炎;因为颈椎神经根受到损害,或心脏交感神经受到刺激,出现心绞痛。

此外,还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前,这些疾病要明确排除脏器本身病变后,才考虑可能与颈椎有关。

如果拔牙的时候出现头晕的现象,这时候要有所注意,因为拔牙的时候一般是不会造成头晕的,引起头晕的原因有可能是拔牙的时候出血过多的原因,另外拔牙的时候过度紧张,或者是这个时候引起血压上升,都可能会出现头晕,在拔牙的时候一定要了解一些注意事项,比如说有牙痛的时候不能拔牙,有一些慢性疾病的时候应该谨慎拔牙。

拔牙后注意事项

如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史,应主动向医生说明以引起重视并作好应急准备。

拔牙前用温盐水充分漱洗口腔。

在拔牙后的当天,病人不能进行漱口,以免以为漱口而导致了拔牙部位的血块脱出。

拔牙当天或次日出血较多,可在创面上置相应大小的敷料。

拔牙第2天,创口仍有剧痛,而创口内并无血块凝结,但有污秽物、臭味,系并发局限性牙槽窝骨髓炎。应每日用温热盐水和3%双氧水交替冲洗。并置相应大小的碘仿纱条加极少量丁香油填塞至创口愈合水痛为止。

拔牙后多久可以吃东西

拔牙后很多人都会担心咀嚼不便,这样就影响到了自己的饮食,很多热爱食物的朋友都担心拔牙后会有哪些禁忌症,因此格外的小心,所以拔牙后山东癫痫医院哪家好一定要听从医师的建议和指示。

因为拔牙是在局麻或者神经传导阻滞麻醉下进行的,所以一般在拔除时没有痛苦。拔牙后半小时棉球吐出,当天禁止刷牙漱口,因为会影响创口的血液凝固,拔牙后2小时候可以进食,不过温度不宜过热,使用健侧咀嚼就可以了。

拔牙后多久可以刷牙

拔牙后伤口刚刚愈合,这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长,并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题,一般来讲,拔牙后24小时内一般不要漱口,更不可以刷牙。若急于漱口刷牙,则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血,或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”,延长痊愈时间。

颈椎病是一种比较常见的疾病,多数患者都采用保守的方法来治疗,毕竟手术存在一定的风险性,但是对于病情比较严重的患者来说,也需要进行颈椎的手术治疗,比较常见的就是颈椎前路手术,在进行手术治疗以后,一定要加强调养,这样才能够保证手术良好的治疗效果,患者一般手术后才两三天就能够下床适度的活动。

1、术后还要吃药吗?

2、术后还需要戴颈托吗?

3、术后会有哪些并发症?

颈椎后路的并发症,主要是因为减压手术后,脊髓后移,有少部分会患者出现肩膀疼或者抬肩膀无力等神经根麻痹的症状。需要强调的是,随着临床手术技术的提高,颈椎病手术并发症的发生率已经降得很低,患者不必过于担心。即使出现了并发症,只要及时就诊,尽快处理相关症状,就可以把各类并发症的危害降到最低。

疝气是一个怎样的疾病,可能大家还并不是很了解,疝气是一种内科疾病,在生活中是比较常见的,简单的说,疝气就是体内的器官又稍微的移位,导致了身体的不协调。一般的疝气需要通过手术来进行治疗,患者只需要注意在疝气手术后的一些护理就可以了,护理做好的,身体也很快就痊愈了。

疝气手术可能被人们认为是一种很大型的手术,其实不是的。在疝气手术过后,患者和患者的家属要知道怎样调养好患者的身体,还有一些护理的注意事项也是要清楚的。

1.手术后在麻醉完全清醒后,可以先喝少量开水,假如没有呕吐情形,就可以开始吃东西.如有呕吐情形发生,就需要暂时四小时不要吃东西。成人疝气手术后请保持伤口清洁干燥,并记得按医师指示回医院复诊。

2.手术后在床上应平躺,若要采半坐卧式应该将膝盖弯曲起来,以免腹压增加.通常手术当天,就可以下床活动,但需避免采用蹲姿,以免牵扯到伤口.如果伤口或阴囊肿大,就需要卧床,等肿大消失后才可以下床。若发现伤口红肿热痛,有分泌物流出,异味或出血现象,请尽速返诊治疗。

3.为了预防麻醉合并症,请常常进行深呼吸咳嗽,而且时常翻身,如果有痰的时候请咳出,但记得咳嗽时把手按住伤口,以避免腹部压力升高或牵扯到伤口,这样可以减轻不适。手术后一个月内应避免用力解便,仰卧起坐,爬楼梯,骑脚踏车或摩托车。

4.手术后伤口应该保持清洁乾燥,以免造成感染,如果纱布湿了,请告诉医护人员为您更换纱布.大部分用来缝伤口的线可以自行吸收,不须要拆线;但由於手术的不同,仍应询问医师是否需要拆线。手术后三个月内应避免进行剧烈运动,或从事吃力工作,提重物。

5.手术后伤口会有紧绷疼痛的感觉,这个现象可能会持续1-2星期,是正常的,医师会开止痛药给您,以减轻伤口疼痛。养成规律的生活,多进食高纤维食物及多喝水,以防便秘及排便时用力使腹压增加,以免增加疝气复发的可能。

以上就是向大家介绍了关于疝气手术后需要注意的一些事项,希望大家看完之后都可以了解。大家不要认为手术做完,就代表自己的健康了,如果在护理的过程中没有按照规定的做,那么很容易就会引起疝气的复发,这样就不好了。

生活中,大家有没有遇到这样的问题?退烧后感觉头晕晕的,很是不舒服。大家知道造成这样问题的原因是什么吗?当大家遇见这样的问题应该怎样解决呢?想知道吗?那就和小编一起看看下面的内容了解一下吧。

头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了

尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。

1)头晕分为三大病状。

1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。

2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。

3.前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。

2)头晕持续须运动。

1.头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。哪家医院癫痫病治得好相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。

2.头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

3.为什么会头晕? 头晕的原因不一,一般上有下列几种:

①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。

②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。

④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况(如血糖过低)。

⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。

⑥血压过高或过低--血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。

4)头晕症分为虚实两类。

1.其中以虚证为多。但发病中,有纯虚,有纯实,有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕,还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕,可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精,充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克,熟地15克,杜仲15克,天冬10克,龟板15克(先煎),黄柏6克,麦冬9克,茯苓15克,怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。气血亏虚头晕,可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤:当归10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,党参20克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克。阴虚阳亢头晕,可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细,可用杞菊地黄丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,泽泻12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。

2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑,属痰浊中阻头晕,是实证。治宜燥湿祛痰,健脾和胃,常用半夏白术天麻汤:半夏8克,白术10克,天麻6克(先煎),陈皮6克,茯苓15克,甘草3克,生姜三片,大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。

小编已经给大家分享这么内容了呢,最后小编要提醒大家一下,头晕这个症状很是常见,引起的原因也比较多,征候表现也比较复杂,就是医生也是需要进行细致的诊断观察,所以小编建议如果大家在生活遇到了这样的情况还是到医院请医生诊治比较好哦。

在所有的外伤中脑部受到伤害是最为严重的,因为这会导致大脑受到影响。会影响到人的正常听觉、视觉甚至是记忆力等方面。其次,在脑外伤康复了以后,也可能会出现头晕头痛等其他的不适感。所以当出现脑外伤的时候一定要第一时间就医,那么脑外伤后头晕的治疗是怎么样的呢?

1、药物治疗:适合于大脑结构无异常者,通过改善大脑微循环、增加脑血流量,配合中药祛风化痰,治疗效果较好;

2、针灸:多取足少阳胆经、督脉、肾经等穴位;

3、推拿:沿膀胱经、足少阳胆经、巅顶部位进行推拿,效果较好。

脑外伤后应注意什么

脑外伤的病人在康复后一定要保持心情愉快,家人应该经常为他营造一个愉快的环境,平时讲话尽量和声细语,不要讲一些让他伤心的事,尽量不要让外界的争执来打扰他,尽量不要到嘈杂,易引起是非的环境中去。

脑外伤的病人康复后在饮食上要尽量营养丰富,多吃一些能够促进大脑功能恢复的食物,如核桃,花生,鱼类,以及蛋白类的食物,这些食物能够为大脑提供足够的能量,能够促进大脑功能的恢复。

脑外伤的病人,在康复后锻炼身体也很重要,可以经常做一些手部的锻炼,比如可以试着编织毛衣,做做家务,在平常的生活中逐渐锻炼四肢和大脑的协调功能。

还可以做一些慢跑,爬山等运动,使全身的血液循环加快,使大脑部位的供血充足。由于经常锻炼,脚部的神经和穴位经常受到刺激,对大脑的康复很有好处。

脑外伤病人在康复后还可以适当地和家人一起出去旅游,旅游也可以让人心情愉快,最好到一些平原地区,风景优美,空气好的地方,不要去高原地区旅游,因为高原地区空气稀薄,进入高原后,身体可能会出现一些不适反应。

脑外伤病人在康复后尽量要保持充足的休息,只有休息好了,大脑功能才能更好地恢复,尽量不要熬夜,如果不愿意做的事,尽量不要勉强。如果在生活中出现不适,及时就诊。

在现代社会颈椎病这种疾病的发病率是越来越高,对颈椎病大多数都是由于人体对颈椎使用不当造成的,而因为现在学生和上班族都是长期埋首做工作,因此这种情况对他们的颈椎造成了极大的劳损。于是不少癫痫病手术治疗方法是什么呢人选择去做颈椎手术,矫正自己的颈椎,但是在颈椎手术之后出现肩膀疼痛的情况是怎么回事呢?

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

术后疼痛护理方法:

1、

2、

3、

注意事项:

酒后头晕恶心怎么办

1、酒后头晕恶心的处理措施

患者可以先检查一下自己的血压,是不是有血压的问题。平时的饮酒之后要注意及时的解酒,多喝水,促进身体内酒精的代谢。避免一次性的饮酒过量,以免引起出现酒精中毒的情况。正常的饮酒之后都会出现心率加快,头晕的症状,这些都是比较常见的症状,没有其他的异常情况,是不会有特别的严重影响。最简单的解酒的方法就是在饮酒之后喝浓茶,可以缓解急性的酒精中毒。

2、醉酒不宜仰卧

仰卧。醉酒者容易呕吐,但酒后人神智不清,咽反射及吞咽动作较为迟钝,此时如果仰卧,呕吐物可能会难以吐出来,还可能返流回到气管中,导致误吸。误吸轻者会发生吸入性肺炎,重者可能因较大量呕吐物堵塞气管,导致窒息发生,危及生命。

3、醉酒不宜俯卧

深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制,呼吸比较微弱,俯卧时,人口鼻朝下,常易埋入被褥或软枕中,导致口鼻呼吸不畅。再加之胸腹部受压,呼吸会进一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛瘫软,难有足够的支撑力来变换睡姿。以上诸多因素,可引起吸入空气不足,加重醉酒后的昏迷。

酒后头晕恶心应吃如何饮食

喝酒在全世界都是比较流行的,人们在生活中只要是遇到饭局就要喝点小酒来调节一下气氛,但是一旦喝酒就可能造成喝醉的状况,这样会对身体造成一定的影响,例如酒后头晕是常见的现象,那么,酒后头晕吃什么呢?

香蕉:喝过了酒,吃上三根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷。

芹菜:芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。

酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,尤其对于酒后兴奋的人们,缓解烦躁情绪十分有效。

那么,不宜吃什么呢?

咖啡:酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。

汽水:酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。

酒后头晕恶心危害是什么

对长期饮酒的人群,尤其出现关节疼痛不适时,应该警惕骨坏死的发生, 避免残疾。

酒精对食管和胃的黏膜损害是非常大的,严重的时候是会引起黏膜充血、肿胀和糜烂,导致食管炎、胃炎、溃疡病的。

酒精性胎儿征候群,酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

对肝脏的损害特别大,因为酒精主要在肝内代谢,肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明,平均每天饮白酒160 克,有75%的人在15 年内会出现严重的肝脏损害,还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。

大脑皮质萎缩,有报告显示部分慢性嗜酒者的大脑皮质有萎缩现象,也有部分病人有智力衰退的迹象。

酒精是会影响脂肪代谢,升高血胆固醇和甘油三酯的。大量饮酒会让心率增快,血压急剧上升,且非常容易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性,严重影响心脏的正常功能,所以大家饮酒一定要注意量。

车祸后头晕恶心怎么回事

1、车祸后头晕恶心怎么回事

车祸后头晕恶心有可能是脑震荡。脑震荡指头部受撞击后,暂时失去意识及大脑功能的情况。意识丧失的时间可能是几秒钟、几分钟或者几小时,但一天内会恢复。

脑震荡的症状包括头痛、恶心、呕吐、失忆等,有些症状需要及时进行医学观察。若感觉意识模糊、头晕、行为不正常、感到越来越疲惫、说话不清楚、身体某部分麻木或瘫痪、一只瞳孔比另一只大,要立即联系医生。

脑震荡后一年,有些人还会出现脑震荡后综合征。这些症状可能不会延续几小时、几天甚至几星期,它们包括头晕、头痛、疲惫及失眠等,可能还会出现创造力或积极性下降等症状,这与抑郁症的症状相似,所以常被误认为患上了抑郁症。

2、脑震荡的诊断鉴别

2.1、头伤后立即景德镇癫痫病医院发生短暂性昏迷,时间在30分钟内,清醒后常有近事遗忘、头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、注意力不集中等症状,血压,呼吸和脉搏基本正常。

2.2、神经系统检查无阳性体征,腰椎穿检查脑脊液压力和成分正常。

3、脑震荡的疾病治疗

3.1、治疗原则

3.1.1、脑震荡病人伤后应短期留院观察2—3天,定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化,以便及时发现可能并发的颅内血肿。

3.1.2、适当卧床休息,减少脑力和体力劳动。

3.1.3、对症支持治疗。

3.1.4、精神鼓励,消除顾虑。

3.2、用药原则

3.2.1、头痛和失眠者可分别给予镇痛剂和安眠剂处理。

3.2.2、伤后早期呕吐明显而影响进食,静脉补充液体。

有哪些原因可以导致头晕恶心

1、头部病变引起的头痛,分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。

2、脑部受伤症状:在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上,或是受伤后有几秒钟失去知觉,一阵阵的头痛,记忆力丧失,呕吐。

3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。

4、高血压高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、心脏病冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。

6、颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。

早上起床头晕恶心怎么回事

早上起床头晕恶心,首先要自我检查下,是否感冒、熬夜睡眠不足、或者最近是否有胃肠病出现。很多人早上头晕恶心可能是早饭没吃或者吃的过少导致。

一般早上头晕恶心,是由于长期的生活饮食无规律造成的,一般通过自我调节就能恢复。但是也不排除有疾病的可能性,从一般的医学角度来说的话,早上经常头晕恶心可能已经处于亚健康状态。如果有胃病的话也会出现类似的情况。

你从现在开始就应该做到:

生活要有规律,该吃饭时吃饭,该休息的时候就休息。保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。

合理膳食。注意营养搭配均衡。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物。多喝水。

出现胃病比较严重的时候,可能进行手术,比较常见的就是胃癌要需要胃切除,切除以后胃的容积会变小,这时候的饮食更要有所注意,一方面患者的消化能力会减弱,饮食会吃的更少,所以说这个时候在饮食方面一定要注意少而精,营养方面更要做到加强。比如说可以给患者吃一些银鱼豆腐羹,鸡炖甲鱼等等。

胃手术后食谱

1、仔鸡炖甲鱼

先将光仔鸡斩去爪尖,清洗干净。再将甲鱼宰杀烫洗后清水中过凉,放入蒸盘中,在甲鱼体内铺放少许香菇丝、冬笋片,合上甲壳,并铺好裙边,放入蒸笼的砂锅内。倒入鲜汤(或鸡汤),并加葱段、姜片、绍酒、精盐,入笼屉,上笼蒸熟后,去掉葱姜,加入味精、五香粉,并将余下的配料均匀放在周边,再略蒸2分钟,即成。此菜适用于胃病术后气血不足、体质虚弱者。

2、银鱼豆腐羹

银鱼30克,豆腐1块,肉末适量,三味一起煮成豆腐羹,一日一剂。

3、首乌粥

首乌50g,大枣20枚,粳米100g。大枣去核洗净,首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂,早晚服用。

4、苡仁粥

将苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。以苡仁、糯米洗净,置锅内放冷水2大碗,中火煮半小时,离火温食,每日1次(喜甜食者加糖,喜淡食者配菜吃)。胃病术后常食此粥可减少复发机会。

5、鲢鱼头汤

若是烹制鲢鱼头,一定要将其煮熟、煮透方可食用。烹制前将鱼头洗净放入淡盐水中浸泡一会儿,还能去除土腥味。之后再加入一些豆腐等食材,在煮半小时左右时加入适量食盐以入味,并添加各种辅料,最后用文火炖一段时间即可。

6、清蒸鲈鱼

新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀;盘子下垫上几片葱姜,将鱼放在上面,在鱼肚里和鱼身上放两片姜;蒸八分钟;出锅后淋上点蒸鱼豉油,撒点葱丝,热锅烧油,淋在上面就行了。


健康养生知识网(jkcp.ajtor.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己